Фигура

Однажды утром ты проснулась и поняла — этот день настал! Съеденные вчера вечером под любимый сериал бутерброды уже перестали тянуть тебя на диван, а солнце, игриво заглядывающее в окно, вдохновляет ...

Каждая женщина мечтает о семейном уюте, заботливом муже и детях. При этом желание всегда оставаться красивой и желанной абсолютно не уступает перед другими. Из роддома многие женщины выходят с маленьким ...

До сих пор диетологи не имеют единого мнения по поводу приема алкоголя при диете. Часть из них категорически против алкоголя, но есть и такие, которые допускают его прием в небольших количествах. Почему ...

Среди многих причин набора лишнего веса - сидячая работа. Это связано с низкой активностью тех, кто постоянно находится в сидячем положении. Любой перекус или прием пищи способствует накоплению энергии, которая впоследствии практически ...

  Сидя на балконе с чашечкой крепкого ароматного кофе в руках перед очередной своей тренировкой решила рассказать вам о видах тренинга и их эффективности для создания того, что мы с вами ...

  Как правильно выбрать персонального тренера? Легко! Приходим, смотрим, выбираем! *wink* А теперь подробнее… Когда вы первый раз приходите в зал, вы не знаете ни что это, ни зачем это, ни с ...

  В какой-то момент любая из нас встает перед зеркалом и придирчиво оглядывает свое тело. Кто-то замечает, что «вторые девяносто» не влезают в любимые джинсы, а кто-то, наоборот, хочет сделать то ...

  Забудьте все эти так называемые «чудо» диеты, которые угрюмы и одно сплошное разочарование. Вы можете поддерживать фигуру и хорошее здоровье просто, имея сбалансированный рацион и наслаждаясь вкусом пищи. Именно об этом пойдет речь в ...

  Часто в погоне за идеальным телом женщины забывают, что в данном процессе необходим грамотный подход и соблюдение четких правил. В прошлой нашей статье мы немного приоткрыли завесу предрассудков и развеяли ...

  Спросите себя, что первое приходит вам на ум при упоминании танца у пилона? Еще несколько лет назад  это был бы утопающий в сигаретном дыме стриптиз-клуб с зеркалами и полуобнажёнными танцовщицами. ...

  Жизнь сейчас течет очень быстро.  Люди вечно бегут куда-то, торопятся и  не замечают, насколько быстро летит их время. Но вот, в один прекрасный день, человек на секунду останавливается, смотрит в ...