Pole Dance или танец на пилоне: стильно, модно, амбициозно

Спросите себя, что первое приходит вам на ум при упоминании танца у пилона? Еще несколько лет назад это был бы утопающий в сигаретном дыме стриптиз-клуб с зеркалами и полуобнажёнными танцовщицами. И для большинства женщин это была достаточно постыдная и задевающая моральные принципы тема.

Сейчас же стереотипы рушатся, а Pole Dance становится настоящей эпидемией, захлестывающей мир. Каждая уважающая себя танцевальная студия или фитнесс-центр предлагает женщинам по всему миру приобщиться к этому виду спорта.

Сегодня на страницах онлайн-журнала «Королевнам.ру» мы расскажем об истории возникновения пол денс и его месте в современных танцах.

Пол денс: танец с историей

Корни Pole Dance можно обнаружить в Индии XII века, когда для тренировок бойцов использовались деревянные шесты, диаметром 55 см у основания и постепенно сужающиеся ближе к вершине до 35 см, смазанные касторовым маслом во избежание трения.

Такая форма тренировок называлась Malkhamb (от “Malla” – боец и ”Khamb” – шест). Malkhamb развивал скорость, рефлексы, концентрацию и координацию у борцов.

Примерно 250 лет назад он официально был признан спортом. Национальный чемпионат по Malkhamb в Индии охватывает 14 областей.

В современном же виде Pole Dance начинает набирать обороты с 1920-е г. Когда в Америке в разгар Великой депрессии группа танцоров на ярмарках развлекала толпу, используя шест, служивший опорой для палатки.

Танец на пилоне – спорт не для лентяев

Одним из первых зарегистрированных танцев на пилоне было выступление Belle Jangles в Mugwump Strip Club в Орегоне (США) в 1968 г. После этого Pole Dance начинает набирать обороты в Канаде в 80-х гг. В 90-х гг., выйдя за пределы Канады, техники Pole Dance активно стали использоваться цирковыми артистами в своих представления.

Они же и разработали большое количество элементов и трюков, используемых в настоящее время, ярким примером является Cirque du Soleil. Ну а в 1994 г. Fawnia Dietrich открывает первую школу по Pole Dance.

Помимо огромной популярности, приобретенной Pole Dance, 23 июля 2014 г. данное направление официально признано спортивным, в России принято называть шестовая акробатика.

В настоящее время существует несколько организаций, развивающих данный вид спорта, самой крупной из которых является World Pole Dance Federation. Не так давно, 11-12 апреля, в Китае прошел 8 Чемпионат мира по Pole Dance, где победителями, как среди женщин, так и среди мужчин стали представители России (Егор Чураков и Галина Мусина).

Танец с пользой для фигуры

Большинство из нас, конечно же, не стремится к заоблачным вершинам мировых спортивных состязаний. Но каждой представительнице прекрасной половины человечества, безусловно, хочется иметь хорошую фигуру и быть в отличной форме.

Pole Dance включает в себя элементы акробатики, гимнастики, хореографии, укрепляет практически все группы мышц, обеспечивает как силовую, так и кардио нагрузку, развивает выносливость.

Какая одежда подходит для пол денса?

Для занятий не нужно какой-то специальной формы, достаточно просто коротких шорт и топа. Даже сейчас многие женщины задаются вопросом об открытости тренировочной одежды.

По этому поводу ответ очень прост, чтобы выполнять различные элементы, необходим контакт с кожей. Пилон по сути своей представляет собой полированную трубу из нержавеющей стали от 2-х метров в высоту и диаметром 40 мм.

Чтобы не упасть и получить травму необходимо прилипание кожи к поверхности. К тому же всегда приятно посмотреть в зеркало и увидеть результаты тренировок. О пользе и опасностях пол денса читайте в нашей следующей статье.

Тысячи обычных женщин по всему миру приходят в студии, чтобы попробовать и испытать себя, почувствовать пределы возможного.

А что по этому поводу думаете вы?